老司机带带我看精彩免费视频剧情介绍:出汗：对于肥胖的男人来说，出汗也许对减肥有益。其实，出汗是一种有益的保健过程，在有机体生物活动过程中，会堆积大量的分解产物，如果它们不能及时排除，加上外来药物、烟、酒等有害物在身体的积聚，那么，机体就会自我中毒，产生各种疾病。活动时出汗能排除相当数量的分泌产物。如果活动少，机体的代谢不能排出，于是，就产生各种各样的疾病。因此，医生建议男性，每天至少要设法出一次汗。另外，你还可以采取多种方法调整身心，随时保持充沛的精力。在家中：①清晨，在朝阳下散步、慢跑或倒走一刻钟，此时的太阳光射...