怒晴 在线观看剧情介绍:还有一点要注意的是，女性若想不受心血管疾病的困扰，拥有健康的生活习惯很重要。首先，建议女性在日常生活中远离香烟。抽烟者如果在1年内戒烟，患心脏病的概率将减少50%。其次，要控制腰围。否则腹部过多脂肪会导致血管中酸性脂肪过多，引发动脉栓塞。再次，坚持运动。一般散步、做家务、不能起到锻炼心脏的作用，必须要运动到微微出汗才行。适合女性的运动方式有快走、慢跑、骑自行车、游泳等，运动量为每周至少运动5天，每次不少于30分钟。最后，注意健康饮食。坚持低盐饮食，尤其是50岁以上的女性更应控制盐的摄入量，增...