当然，消极心态的人并不是完全不能转变成一个具有积极心态的人，只要他认真参加成功心理训练，就会摆脱忧愁的阴影，摆脱消极意识轻装上阵，以乐观、自信的心理直面人生。在成长的过程中，特别重要的是要有积极的心态。一位中学生的经历证明了这一点。
有位初三的中学女生埋怨自己没有朋友，她很想交到一些好朋友，可是大家都不愿和她玩，即使那些新交的朋友，也不能保持长久。为什么呢?原来，大家都不喜欢她的消极态度。每次出去郊游，刚一出门，她就开始埋怨：“这鬼天气，要是再凉快一点就好了!”“路上怎么这么多人?!烦死了!”“哎呀，我的新衣服非被搞脏了不可!我的鞋可不能被踩脏了!”在考试前，她也不断地给自己泄气：“完了，这次肯定又考不好。”“要是遇到没有复习过的题目可就糟了!”试想，哪个同伴愿意听她喋喋不休地说那些消极的想法?久而久之，大家便都对她厌而远之了。而且，因为她每天看到、想到的都是消极的、不好的事情，所以，时间长了，她竟然不会笑了，整日愁眉苦脸，即使偶尔笑一下，也只是咧咧嘴，样子和哭差不多。