三是借助权威。人到老年，身体确实容易患病。有疑病观念的人当自己感觉身体不适时，不要有病乱投医，去医院检查，最好请名医诊断。如果诊断无病，则请求医生对自己怀疑的病症作比较详细的介绍，并作出权威性的否定诊断。权威者的否定诊断通常能为疑病症患者产生导向功能，对轻度疑病症有较好的缓解作用。
四是自我暗示。自我暗示也是老年人摆脱疑病症的有效策略。心理学上有个“标签效应”，就是说不同的自我心理暗示，对人有不同的影响。单就身体健康说这种影响是惊人的：消极的标签危害身体健康甚至可以整个摧毁一个人的生命；积极的标签促进身体健康甚至可以战胜疾病益寿延年。在消极自我暗示的作用下，一个人可以突然变得眼睛耳聋。这时的视力或听力丧失并不是器官受损的结果，而是大脑管理视觉和听觉的机能受到了扰乱，形成一个病态性的抑制中心，使神经细胞丧失了正常工作的功能。据说，有个人无意间被关进了冷藏间，当抬头看见“冷冻”两字时，顿时紧张起来，一种死亡的威胁笼罩在心头，越想越怕，越想越冷，缩成一团，最后竟然被“冻”死了。其实冷藏间的冷冻机并未打开，此人的“冻”死完全是消极的自我暗示的结果。因此，睿智的策略是用积极的自我暗示替代消极的自我暗示，给自己贴一个好标签。所谓积极的自我暗示，是指经常对身体以自我欣赏的态度，体验身体健康的愉悦。例如，早晨起床后面对镜子，一边梳理头发，一边自言自语：“多了几根白发，反而显得老成和有精神了！”再如，午睡后，站在阳台上，一边伸腰弯腿，一边自言自语：“今天的精神不错！”鉴于陆先生的素养和悟性我请他自己设计一些暗示语，要求是意思明了，句式肯定。